به گزارش روابط عمومی جمعیت هلال احمر استان قم، محمد مصباحی گفت: به مناسبت روز جهانی کنترل خشم، کارگاهی با این عنوان، با حضور ۳۵ نفر از اعضای کانون دانشجویی معاونت امور جوانان جمعیت هلال احمر قم، در مرکز امور جوانان برگزار شد.

معاون امور جوانان جمعیت هلال احمر قم به عنوان مدرس در این کارگاه، بیان کرد: خشم و پرخاش یک حالت هیجانی طبیعی است، به طوری که خشم ذهنی ولی پرخاش رفتاری می‌باشد و در حالت‌های کلامی، رفتاری، فیزیکی، اجتماعی و جنسی بروز می‌کند.

وی ادامه داد: سبک‌های ارتباطی شامل; رفتارهای پرخاشگرانه، منفعلانه و قاطعانه است و بهترین راه مقابله و کنترل خشم، استفاده از سبک قاطعانه است، زیرا در این روش با بیان افکار و عقاید، شیوه‌ای مثبت همراه با اعتماد به نفس و ترغیب دیگران به ارائه رفتار مشابه و همچنین مدیریت خشم فرد برای خود و دیگری احترام قائل می‌شود.

در ادامه این کارگاه به ماهیت انواع خشم و آسیب‌های ناشی از عدم کنترل آن، مهارت‌های کنترل خشم، استرس و مهارت‌های مدیریت استرس به ویژه در مسابقه‌های ورزشی، پرداخته شد.

یادآور می‌شود; در پایان این کارگاه به سوال‌های اعضاء درباره این دوره آموزشی پاسخ داده شد.